Βασικές αρχές αδυνατίσματος

  • Posted on: 24 May 2016
  • By: healthnet

Για όσους θέλουν να αδυνατίσουν άμεσα και με μόνιμα αποτελέσματα, υπάρχουν 8 βασικοί κανόνες που πρέπει να εφαρμόσουν, ώστε να προγραμματίσουν τον οργανισμό τους να χάνει βάρος αυτόματα...

 

Τα μυστικά των αδύνατων!

  • Posted on: 23 May 2016
  • By: healthnet

Αδυνατίζω = ακολουθώ πιστά. Μάθε τα μυστικά των αδύνατων και εφάρμοσέ τα...

 

Ο αδύνατος άνθρωπος έχει επίγνωση της κατάστασης που επικρατεί και ακολουθεί τους βασικούς κανόνες μιας ισορροπημένης διατροφής και αν πρέπει ακολουθεί και τους αυστηρούς κανόνες της δίαιτας... Αποφεύγει τις τροφές που του δίνουν "άδειες" θερμίδες ( όπως... ζάχαρη , σοκολάτες , κρουασάν , μπισκότα , αναψυκτικά , αλκοόλ ). Ζυγίζεται τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα , πίνει πολύ νερό... , δεν παραλείπει κανένα γεύμα και τρώει ποικιλία τροφών. Βάζει στο φαγητό του ελαιόλαδο και όχι βούτυρο.

Ωτοπλαστική…και αποκαλύψτε τα αυτιά σας!

  • Posted on: 23 May 2016
  • By: healthnet

   Παρόλο που συχνά συνδέουμε την ωτοπλαστική και τα αφεστώτα ώτα, δηλαδή τα «πεταχτά» αυτιά, με την παιδική ηλικία και τα πειράγματα στο σχολικό περιβάλλον, δεν είναι μικρό το ποσοστό των ενηλίκων που προσέρχονται στον πλαστικό χειρουργό στη δεύτερη ή τρίτη δεκαετία της ζωής τους ως ενδιαφερόμενοι για ωτοπλαστική:

Γιατί πρέπει να κάνουμε καθαρισμό των δοντιών;

  • Posted on: 16 May 2016
  • By: healthnet

    Ο καθαρισμός των δοντιών είναι μια διαδικασία ρουτίνας που πρέπει να κάνουμε περίπου μία φορά το χρόνο. Βέβαια σε κάποιες περιπτώσεις είναι καλό να καθαρίζουμε τα δόντια μας συχνότερα, κάθε 3 με 6 μήνες. Αυτό γίνεται σε άτομα με περιοδοντίτιδα, με ουλίτιδα, σε καπνιστές, σε άτομα που έχουν την τάση να μαζεύουν εύκολα πέτρα κλπ. Γιατί όμως είναι απαραίτητος ο καθαρισμός των δοντιών και τι κακό μπορεί να προκαλέσει η πέτρα και η πλάκα στα δόντια αλλά και στη γενική μας υγεία;

Εκκολπωματική νόσος

  • Posted on: 16 May 2016
  • By: healthnet

Τι είναι τα εκκολπώματα

Το εκκόλπωμα είναι μικροί σάκκοι που σχηματίζονται στο τοίχωμα του παχέος εντέρου. Στην ουσία είναι προσεκβολή του εσωτερικού χιτώνα (βλεννογόνος) μέσα από τα υπόλοιπα στρώματα του τοιχώματος του εντέρου.

Πως δημιουργούνται τα εκκολπώματα

Εμετός

  • Posted on: 16 May 2016
  • By: healthnet

Τι είναι το σύμπτωμα

Ο εμετός είναι βίαιη αποβολή γαστρικού περιεχομένου (οτιδήποτε περιέχει το στομάχι, όπως φαγητό, γαστρικά υγρά, κλπ) μέσω του στόματος προς το περιβάλλον. Μπορεί να επέλθει αυτόματα ή να προκληθεί από τον ασθενή. Ναυτία είναι το αίσθημα επικειμένου εμέτου και δεν ακολουθείται υποχρεωτικά από έμετο.

Ο έμετος είναι πολύπλοκο αντανακλαστικό, στο οποίο μετέχει το κεντρικό και το αυτόνομο (συμπαθητικό, παρασυμπαθητικό) νευρικό σύστημα, όπως και απαγωγές νευρικές ίνες. Το κέντρο του εμέτου βρίσκεται στο κεντρικό νευρικό σύστημα.

Οξεία (χειρουργική) κοιλία

  • Posted on: 16 May 2016
  • By: healthnet

Ορισμός

Η οξεία κοιλία είναι οξύ και επείγον σύνδρομο, που χαρακτηρίζεται από οξύ κοιλιακό πόνο, σύσπαση ή μη κοιλιακών τοιχωμάτων, ευαισθησία (στην πίεση ή αναπηδώσα), η οποία μπορεί να συνοδεύεται από γενικά συμπτώματα (πυρετό, ταχυσφυγμία, ταχύπνοια) ή από εργαστηριακά ευρήματα (λευκοκυττάρωση, άνοδος ηπατικών ενζύμων, χολερυθρίνης). Εδώ θα πρέπει να τονιστεί ότι η διάγνωση και η ακολουθούσα θεραπεία θα πρέπει να είναι εγκαιρες σωστές.

Κλινική αξιολόγηση

Τι είναι η αιμορροϊδοπάθεια

  • Posted on: 16 May 2016
  • By: healthnet

Τι είναι

Η αιμορροϊδοπάθεια ή απλώς αιμορροΐδες συνιστούν παθολογική διάταση των αιμορροϊδικών φλεβικών σχηματισμών της περιοχής του πρωκτού. Αποτελούν τη συχνότερη πάθηση στην περιοχή του πρωκτού. Ένας στους τρεις ανθρώπους εμφανίζει συμπτωματική αιμορροϊδοπάθεια για τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του.

Πως γίνεται

Γυναικομαστία: tips για επιτυχημένη αντιμετώπιση

  • Posted on: 13 May 2016
  • By: healthnet

   Αντιμετώπιση της γυναικομαστίας: μια λύση την οποία αναζητούν όλο και περισσότεροι σύγχρονοι άνδρες, όλων των ηλικιών, για αρρενωπότερη εμφάνιση και βελτιωμένη ποιότητα ζωής. Χάρη στις σύγχρονες τεχνικές της πλαστικής χειρουργικής, η επέμβαση κατά της γυναικομαστίας είναι ασφαλής, ανώδυνη και ο ενδιαφερόμενος παίρνει εξιτήριο την ίδια ημέρα.

Επικινδυνότητα μελανώματος vs αθωότητας σπίλων

  • Posted on: 13 May 2016
  • By: healthnet

    Οι σπίλοι (ελιές), ως καλοήθεις αθροίσεις κυττάρων του δέρματος (σπιλοκύτταρα) με διάφορα χαρακτηριστικά, όχι μόνο δεν είναι επικίνδυνοι για την υγεία μας αλλά, σύμφωνα με έρευνα του κολεγίου King’s στο Λονδίνο, αποτελούν δείκτη μακροζωίας και συνδέονται με λιγότερες ρυτίδες! Οι άνθρωποι με πολλές ελιές διαθέτουν, σύμφωνα με έρευνες, μακρύτερα τελομερή (τα τελικά τμήματα των χρωμοσωμάτων) και αυτή η ιδιομορφία στο DNA τους επιτρέπει στα κύτταρά τους να φθείρονται με πιο αργούς ρυθμούς σε σύγκριση με όσων έχουν λιγότερες από 25 ελιές στο σώμα τους.

Pages